Все ответы

Периодическое или постоянное повышение кровяного давления в артериях называется гипертонией. Болезнь может сопровождаться головной болью, тошнотой, шумом в ушах, учащенным сердцебиением. Норма артериального давления индивидуальна для каждого человека и должна замеряться тонометром в течении нескольких дней в состоянии покоя. О том, как выбрать тонометр, также можно прочитать на vse-otveti.com.

Внезапное повышение АД может быть вызвано изменением атмосферного давления, стрессом, чрезмерным употреблением алкоголя и другими факторами. К повышенному давлению нужно относиться очень серьезно, так как последствия могут быть самыми печальными. Поэтому, как снизить давление, должен знать каждый.

Как снизить давление в домашних условиях

1. Люди, страдающие гипертонией, должны постоянно иметь при себе смесь спиртовых настоек из валерианы, пустырника, боярышника и валокордина. При первых признаках повышенного АД необходимо принять разведенную в небольшом количестве воды 1 чайную ложку смеси.

2. Улучшить общее состояние поможет корвалол. Для этого нужно выпить залпом ¼ стакана воды с 45-ю каплями лекарства.

3. Снизить подскочившее давление поможет горячая ножная ванна. Ноги следует опустить по щиколотку в емкость с горячей водой на 5-10 минут.

4. Салфетки, смоченные в яблочном уксусе и приложенные к ступням на 15-20 минут, быстро снизят АД.

5. Понизить значение показателей АД на 20-30 ед. поможет дыхательная гимнастика – чередование на протяжении 3-4 минут глубоких вдохов и медленных выдохов (5-9 секунд).

6. Быстро снизить давление можно, поставив горчичники на нижнюю часть шеи, плечи и икроножные мышцы.

7. Можно медленно выпить стакан клюквенного морса или некрепкий чай с лимоном и медом.

Следует подчеркнуть, что перед тем, как снизить давление, его необходимо обязательно измерить. Такие подручные средства можно использовать в случаях, когда давление не превышает 160/95.

Если перечисленные методы не помогают, следует принять медицинские препараты снижающие давление. Лекарства подбираются индивидуально и, обязательно, после консультации врача.

Один комментарий к записи “Как снизить давление”